COMO SABER SI HAZ SANADO TUS HERIDAS

Hablando de las heridas de la infancia: Rechazo, Abandono, Humillación, Traición, e Injusticia se dice que cada uno de nosotros hemos adquirido alguna durante nuestra vida, e incluso podemos tener más de una y estar activas en diferentes momentos.  

Si ya haz trabajado en tus heridas, estás pautas te dirán si ya las haz sanado:

  • El rechazo está sanando si: ocupas tu lugar, te afirmas, te manifiestas amor. Si alguien parece olvidar que existes, no te sientes incómodo internamente.
  • El abandono está sanando si: te sientes bien contigo al estar solo y cada vez buscas menos llamar la atención. Menos drama en tu vida y más deseos de emprender proyectos, aunque no te apoyen otros.
  • La humillación está sanando si: le das prioridad a tus necesidades antes que a las de otros. Cargas menos, te sientes más libre. Dejas de crearte límites. Haces preguntas y pones en su sitio, de forma impecable y respetuosa, a quien te molesta.
  • La traición está sanando si: te alteras menos o nada si cambian repentinamente los planes. Ya no buscas ser el centro de atención. Si logras algo especial te sientes bien solo con tu reconocimiento, sin importar si otros lo hacen o no.
  • La injusticia está sanando si: te permites ser menos perfeccionista, cometer errores sin montar en cólera o crítica. Muestras tu sensibilidad, lloras delante de otros sin perder el control y sin temer al qué dirán.

Si tus heridas sanan te vuelves más autónomo, menos dependiente en el plano afectivo, pides ayuda, externas tus sentimientos logrando integridad y equilibrio.

«Lo que somos y lo que hacemos debe ser la fuente de nuestro bienestar y no los halagos, el agradecimiento, el reconocimiento o el apoyo de los demás.»

Si aun quieres trabajar tus heridas y estas listo para hacerlo podrás encontrar Terapeutas en diversas especialidades que pueden ayudarte, visita SanarteList Directorio Holístico

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